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體重紀錄第153天（工作日第二天)
2019/08/18星期日上午08:49
體重- 63.5公斤（減少6.4公斤）
BMI - 24.1
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 207,82g.
Frühstück: 7-11 吉士豬肉堡, Costco 乳清. Mittagessen: 便當. Abendessen: 7-11 泡菜燒肉丼飯糰, 7-11 泡菜燒肉丼飯糰, 義美 鮮乳, 義美 鮮乳, 義美 鮮乳. mehr...
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50 kcal
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Bewegung:
腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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