Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 100,49g | Eiw: 157,64g | Kohlh: 242,15g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичница, Чечевица Вареная, Мираторг Котлеты для Бургеров. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сырцееды Копченый Сыр, Магнит Яблоко, Макдоналдс Сахар. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|