Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Павловская Курочка Рулет Куриный, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, Яичница, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Mittagessen: 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
|
1445 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуля85's Gewichtsverlauf
|