|
Цельнозерновая галета с помидорами и моцарелой, 1/2 890 ккал. Плотненький такой обедик получается :)
|
1505 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Козуб Сыр Моцарелла, La Pasta Спагетти. Abendessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста с Курагой, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. mehr...
|
|
 Kommentare
Можно рецепт пожалуйста?😍
18 Aug 19 vom Mitglied: dialanaaaa
|
Рецепт.
Тесто:
Мука 240 г (пшеничная в/с и цельнозерновая 50/50)
Соль 1/2 ч.л
Масло растительное 50 г
Вода теплая 50 г
1 яйцо
Соединить просеянную муку с солью, добавить остальные ингредиенты, замесить тесто сначала ложкой, потом руками. Тесто не липкое, с ним приятно работать. Отложить в холодильник на 30 минут, можно дольше.
19 Aug 19 vom Mitglied: tainasi
|
Начинка:
2-3 средних помидора
Моцарелла 100-150 г
Раскатать тонко тесто, выложить половину тёртого сыра, затем тонкие слайсы помидора, слегка присолить, выложить оставшийся сыр.
Завернуть края гелеты.
Выпекать до зарумянения, смотрите по своей духовке. Я выпекала 25-30 минут при 220°С.
Дать немного остыть и только тогда резать.
19 Aug 19 vom Mitglied: tainasi
|
24 Aug 19 vom Mitglied: 2709Юлия
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|