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54에서 드디어 53이 코앞 ㅜㅜ 이번달엔 꼭 52 kg 달성 !!!
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: 코스트코 햄프씨드, 올리브기름, 코스트코 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 매일유업 매일 두유 99.89, 포스트 콘푸라이트. Mittagessen: 방울 토마토, 찐단호박. Abendessen: 김치볶음, 두부조림, 밥. Snacks/Sonstiges: 무화과. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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summer1004's Gewichtsverlauf
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