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Last week had its ups and downs. Motivation was lacking and eating habits could have been better.
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Grenade Banana Armour, Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tesco British Turkey Seasoned Meatballs, Turkey Meatballs. Abendessen: Co-Op Well Good Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Kingsmill Wholemeal Baked Loaf, Happy Shopper Crunchy Peanut Butter, Happy Shopper Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Chris Smith-D's Gewichtsverlauf
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