Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 106,08g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 220,65g.
Frühstück: Бондюэль Фасоль Белая, Разносол Грузди Соленые, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Разносол Грузди Соленые, Бондюэль Фасоль Белая, Лента Цыплёнок-Гриль, Лента Овощи Гриль . Abendessen: Бондюэль Фасоль Белая, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс, Nestle Кит Кат, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каждый День Цветочный Мед, Nestle Кит Кат. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|