Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: Migdały, Borówka Amerykańska, Cuiavia Twaróg Chudy, Wedel Biała Czekolada, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80, Śliwka Węgierka, KFD Nasiona Chia. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Szynka Wieprzowa Surowa. Abendessen: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Wiejska, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Biedronka Kurczak w Galarecie. Snacks/Sonstiges: Marchewki, Orzechy Brazylijskie, Jabłko, KFD Premium WPC 80. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|