Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 29,42g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Cioccolato, Foodspring Shape Shake Cioccolato . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Naturale, Bonduelle Lattughino , Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. Abendessen: Bonduelle Lattughino , Rucola , Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, New Penta Pane ai Cereali. Snacks/Sonstiges: Prezzemolo, Aglio, Ponti Aceto di Vino Bianco, Cetriolo (con Buccia), Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Studieren - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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