Spor öncesi kahvaltım 480 kcal Bugün 2 öğün yapmayı düşünüyorum :)
|
1009 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 64,56g.
Frühstück: Sirke, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Quark Sade, Mürdüm Eriği, Kivi Meyvesi. Mittagessen: Zeytinyağı, Sütaş Light Süt, Roka Marulu, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Göbek Marul, Maydanoz. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eelif24's Gewichtsverlauf
|