Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Banaanit, Elovena Puuro, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Parsakaali (Kypsennetty), Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Abendessen: Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Old El Paso Täysjyvä Tortilla, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Santa Maria Chunky Salsa, Valio Polar 15%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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