Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Oat, Prenagen Esensis. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Merah. Abendessen: Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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