Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 24,71g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: 사과, 찐단호박. Mittagessen: 군만두, 짜장밥. Abendessen: 프레시코드 닭가슴살 아몬드 샐러드. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mehr...
|
|
2412 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilmoonii's Gewichtsverlauf
|