Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 20,58g.
Mittagessen: Salpicão de Frango. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Amendoim. mehr...
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272 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rosane Coosta's Gewichtsverlauf
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