Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 126,82g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 13,18g.
Mittagessen: 양파, 느타리버섯, 업진살, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. Abendessen: 김치, 된장, 깻잎, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 맥주 맥주. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klee1993's Gewichtsverlauf
|