Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 126,82g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 13,18g.
Mittagessen: 양파, 느타리버섯, 업진살, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. Abendessen: 김치, 된장, 깻잎, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 맥주 맥주. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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