Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 125,96g | Eiw: 190,78g | Kohlh: 229,61g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан, Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Банан, Куриное Филе, Гречка Отварная, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Хлеб Черный, Яичница. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fabionacchi's Gewichtsverlauf
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