Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: レタス, カフェオレ, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り. Mittagessen: カフェオレ, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー バナナ. Abendessen: 野菜スープ, ライフ 五目ひじき煮, ニッポンハム シャウエッセン２本, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, ご飯. Snacks/Sonstiges: CGC ごまドレッシング, 豆腐, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 森永 ビビダス 脂肪0. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Baden - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 46 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 36 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 4 Minuten, Ballet - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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