Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 76,33g.
Frühstück: Horeca Select Кунжут Семя, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мёд, FanFan Ржаной Батард , Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Жареная Картошка, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ElenaArt@'s Gewichtsverlauf
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