lailakanyakusumah's Notizen, 20 Aug 19

alhamdulillah .. makan siang dengan yg seger2... marii makan

Diätkalender ansehen, 20 August 2019:
1171 kcal Fett: 37,70g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 154,47g.   Frühstück: Jeruk, Chia Seed, Nanas. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Kaldu Sapi, Makaroni, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak,  Patty ayam oat, Telur. Snacks/Sonstiges: Kraft Singles , Greenfields Low Fat Mochaccino, Kopi sehat. mehr...
1361 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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