Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 169,85g | Kohlh: 261,74g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Яичница. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая, Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Nestle Кит Кат, Большой Папа Мороженое Шоколадное, Баклажан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морская Планета Лосось К Пиву. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Tuc Крекер, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Черничный, Макдоналдс Сахар, MacCoffee Капучино Ди Торино. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|