Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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87 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Куриная Печень, Рис Вареный, Яйцо (Целое). Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Abendessen: Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Вареное Яйцо, Арбуз. mehr...
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konstantes Gewicht
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mariya-urist's Gewichtsverlauf
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