Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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98 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 33,22g.
Abendessen: Tassya Konjac Noodle, Badem Sütü, Pişmiş Sarımsak, Karışık Yeşil Salata, Köfte, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Tikveşli Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nihalerdalevim's Gewichtsverlauf
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