Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 181,92g | Kohlh: 341,32g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Mandorle Sgusciate, Daily Bread Pane di Segale, Pesca. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pesca, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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