Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Dynasty Sesame Seed Oil, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel), Publix Onions, Cherry Tomatoes, Green Olives, Capers, Balsamic Vinegar, Land O' Frost Premium Honey Ham. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Butter (Salted) . Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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