Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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48,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 18,21g.
Frühstück: 동원 미니돈까스, 파프리카, 양상추. Mittagessen: 피코크 맛있는 미니족발. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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