Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 108,72g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 39,58g.
Mittagessen: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 밤고구마, 느타리버섯, 달걀, 업진살. Abendessen: 녹색 올리브, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 달걀, 단호박. Snacks/Sonstiges: Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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