Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 83,84g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичница. Mittagessen: Кабачковая Икра, Свиная Отбивная, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Сахар, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Pure Protein Изолят Соевого Белка. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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