Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Курабье. Mittagessen: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сахар, Груши, Тёма Творог, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец. Snacks/Sonstiges: Груши, Брауни. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|