Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: 麦片, Migros Bio Milch . Mittagessen: Bauerngut Schinken, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Abendessen: Minimum Hähnchen-Fleischwurst, Ja! Lachs, 全脂牛奶, Hahne Haferflocken. Snacks/Sonstiges: 李子. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kunqian544's Gewichtsverlauf
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