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1145 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 98,96g.
Mittagessen: Watermelon, Cooked Egg White, Mitratani Edamame, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Zucchini, Tempeh. Abendessen: Cooked Egg White, America Pharma Whey Protein Isolate, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Garuda Rosta Kacang Panggang, Beryl's Dark Chocolate 80%, Boiled Egg, Banana. mehr...
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616 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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jelitapasaribu's Gewichtsverlauf
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