Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Аладушкин Хлеб Рига, Персики, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яблоки, Аладушкин Хлеб Рига, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Буженина, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|