Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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706 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 18,08g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Woda, Biedronka Czystek, Jabłko. Mittagessen: Czarny Pieprz, Sól, Curry w Proszku, Żółta Papryka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cebule, Czerwona Papryka. Abendessen: Jabłko, Cebule, Winiary Bulion Warzywny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Masło Orzechowe, Suszona Śliwka, Kiwi, Grejpfrut, Orzeszki Ziemne, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Gotowane Marchewki, House of Asia Sushi Nori, Wasabi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thekarolinabak's Gewichtsverlauf
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