it's weird how i don't consume 3000 calories just by resting anymore. no wonder it's so hard for skinny people to lose belly fat. not even running gets me there and i used to be able to do 4000 a day easy...
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94,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Peach, Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Polar Treats Ice Cream Bar, Blueberries, Peach, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kommentare
Yeah. I used to just sit and type and burn lots but now I have to walk around.
21 Aug 19 vom Mitglied: liv001
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Yea learning to adapt to body changes is a challenge - especially when you don't recognize it's happening.
21 Aug 19 vom Mitglied: AboutMyTribe
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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