januszcelarek's Notizen, 21 Aug 19

jedzenie owocow dla sportowca nie ma zadnego sensu poniewaz fruktoza nie laduje ci glikogenu miesniowego. lepiej na tym wyjdziesz zjadajac np skrobie 

Powodzenia 😉👍 

vibo ale Ty wiesz, że Pan Janusz to przeKozak i zdecydowanie wie co robi?? To nie jest niedzielny biegacz.  

spoko ja rozumiem ze laduje wegle przed biegiem. ale owocami ich nie naladuje ;) biochemii nie oszukasz ;) 

Vibo, a możesz napisać coś więcej? Dlaczego fruktoza nie ładuje glikogenu do mięśni? Po drugie, jakie cukry ładują? 

krotko mowiac pozostale. najlepiej laduja glikogen wegle zlozone ktore sie wolno wchlaniaja. metabolizm fruktozy natomiast ma zupellnie inne szlaki metaboliczne i zamieniana jest ona prosto w trojoglicerydy i wedruja one prosto do tkanki tluszczowej. szlaki te sa podobne do szlakow metabolizmu alkoholu i nadmiar fruktozy prowadzi wprost do niealkoholowego stluszczenia watroby 

😂⚱ OMG, a lekarze znów konowały zalecają owoce!1!!!!1jedenjeden https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.su.krakow.pl/system/files/14948/bd00f5cb2a.pdf%3F1446456797&ved=2ahUKEwifoLL9h5TkAhVnk4sKHTFTBl4QFjAAegQIAhAB&usg=AOvVaw0g4kYw7HbRXYqYhfvvRp1K 

google: nafld fructose. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372893/ 

nie wiem jakim trzeba byc kretynem zeby zalecac owoce przy stluszczeniu watroby skoro wiadomo ze jest ono spowodowane glownie przez fruktoze ktora to znajduje sie w owocach. nawet ty powinnas tutaj zweszyc bzdure. ale i tak dzieki za material ktory tym myslacym zapali zarowke odnosnie dzialania tego calego aparatu medycznego ☺️ 

wedle tej logiki przy alkoholowym stluszczeniu watroby zalecaliby pewnie drinki. fuck logic. 

Dzięki dzibuś, dostarczasz lepszej rozrywki, niż marsze narodowców 😘 

ciesze sie z obopolnej rozrywki ;) 

Słowa klucze na dziś, dzbanuszku: 'among various factors', 'excessive fructose consumption'. Wiem, ze może być ciężko, że zdarza Ci się gen teq Tequila u muszek owocowych brać za alkohol i takie tam dziwne wnioski wysnuwać z artykułów, ale wierzę, że tym razem DASZ RADĘ! 😘🙂 

uhum. czyli nawet do konca pierwszego zdania nie doczytalas 👍 

tak, owoce uosabiają zło tego świata. Nadwaga, choroby wątroby, cukrzyca - to wszystko dopadnie Cię, jeśli zjesz za dużo arbuza.  

i pojdziesz do piekla 

Kolba 🤣🤣🤣 uwielbiam Twoje poczucie humoru 👍 

Nawet Adam z Ewa zostali przegnani z raju po samym dotknieciu i zerwaniu owocu, takze Biblia przestrzega.  

dokladnie tak. https://www.youtube.com/watch?v=Vor1pCRB7GI