|
a pod spodem kasza gryczana :)
|
1501 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Ogórek Małosolny, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Chleb Wieloziarnisty, Czerwona Papryka, Kawa, Woda z Cytryną, Zott Mozzarella Light. Mittagessen: Winiary Pomysł na Soczystą Pierś z Kurczaka z Papryką, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pietruszka, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Abendessen: Bakalland Słonecznik Łuskany, Olej Lniany, Zott Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Bakoma Jogurt Bio, Pomarańcze, Brzoskwinie. mehr...
|
|
1905 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|