Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 175,06g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Greenfield Чай Черный, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Mittagessen: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Snacks/Sonstiges: Сладости Востока Арахис в Кокосовом Молочке, Яблоко, Twix Twix. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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