Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 29,49g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: 삶은 계란, 밤고구마. Mittagessen: 곰곰 동글 현미밥, 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, 김자반, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Abendessen: 다노샵 다노박(단호박), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|