But1kEkaterina's Notizen, 22 Aug 19

🦄 День 2/30 🦄
Эксперимент, на сколько килограмм я смогу стать легче на чистом питании за месяц? Какие ощущения меня будут сопровождать ?
Сегодня очень плохо спала, часто просыпалась. На утро - 1 кг. Вода сливается

---

1449 kcal

Fett: 47,67g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 135,16g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Желудки Куриные, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bridel Творожный Сыр, Помидоры, Котлеты из филе, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...