Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Курица в Сливках. Abendessen: Сметана , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Sonstiges: Дикси Крекер Рыбки, Данон Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekalo87's Gewichtsverlauf
|