summer1004's Notizen, 22 Aug 19

100 기쁘닷
조금씩 조금씩만 살살 빼고 싶다
52,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
1362 kcal Fett: 92,10g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 48,15g.   Frühstück: 올리브기름, 매일유업 매일 두유 99.89. Mittagessen: GS25 정통 프랑크 소시지, 자연의품격 순수한 아로니아, 매일유업 매일 두유 99.89, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Crispbread. Abendessen: 돼지고기, 무나물, 김치, 스크램블드 에그. Snacks/Sonstiges: 무화과. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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summer1004's Gewichtsverlauf


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