Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Омлет с Овощами, Бутерброд с Сыром, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Mittagessen: Тушеные Овощи, Омлет с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: KDV Курица Запеченная, Арбуз. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Клубника Сушеная, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Шоколад Горький 58%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laoceana's Gewichtsverlauf
|