Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 13,56g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 277,18g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Perugina Cacao Amaro, Bella Vita Free Zero Grassi , Prime Pappe Crema di Riso. Mittagessen: Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Despar Premium Gnocchi di Patate. Abendessen: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Hero Marmellata Mirtilli, Scotti Risette Iposodiche , Perugina Cacao Amaro, Golden Sun Riso Basmati . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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