Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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79 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 102,24g.
Frühstück: Elovena Kaurapuuro, Mansikat, Sportyfeel Wheypro+, Reformi Soijalesitiinirae, Kahvi. Mittagessen: Findus Wok Spicy Zanju, Pirkka Rypsiöljy, Findus Seiti, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Abendessen: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Findus Seiti, Findus Wok Spicy Zanju. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Reformi Soijalesitiinirae, Ehrmann Rahka, Kahvi, Cashewpähkinät, Sportyfeel Wheypro+. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Inkeri1's Gewichtsverlauf
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