shonyaarifka's Notizen, 22 Aug 19


Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
1670 kcal Fett: 78,83g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 171,30g.   Frühstück: Tempe Goreng, Mariza Chocolate Topping Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Abendessen: KFC Rice, Kulit Ayam, Tahu Goreng, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Ceker, Jus Jeruk. mehr...
2092 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Seilspringen - 40 Minuten. mehr...



     
 

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