Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 85,54g.
Mittagessen: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Wassermelone. Abendessen: Multipower Eiweißriegel, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kürbiskernbrötchen, Grüne Brechbohnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
22 Aug 19 vom Mitglied: michi_live
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Ich hoff, es geht so weiter, die nächsten Tage...
war sehr, sehr nachlässig 😕
22 Aug 19 vom Mitglied: Zabine007
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Der Weg ist das Ziel, passt doch wieder 👍 👏👏👏🍀🍀🍀🍀
22 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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