Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Жмых Льняной. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Roshen Коровка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Grande Oliva Оливки Черные, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырная Страна Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Евроопт Яблоко , Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|