Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Pesca, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Alpro Latte di Avena, Zucchero, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. Mittagessen: Muffin con Gocce di Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Ricotta (Latte Intero), Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Piadina Integrale. Abendessen: G7 Gelato Madre Pistacchio, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Guido76666's Gewichtsverlauf
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