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spor öncesi dopingim 👍😀
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1154 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 74,57g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Nektarin. Abendessen: Nektarin, Pirinç Pilavı, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Et. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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