Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 230,52g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочное Дело Творобушки, Ашан Персик Свежий, Кампина Сливки 10%, Мистраль Пшено Золотое, Тыква, Щебекинская Рис Классический, Пятерочка Банан, Кофе, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Mittagessen: Яйцо, Icestar Фасоль Стручковая, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Кукуруза, Магнолия Блины, Перекресток Персик, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Кефир 3,6%, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|