alincccc's Notizen, 22 Aug 19

Завтра - денек на водичке
В субботу - кило огурцов
В воскресенье - 2 кило огурцов
В понедельник - яблочное пюре, каша
Во вторник - мои стандартные 1900
поддержите пожалуйста, впервые так ограничиваюсь, что вам помогает выдержать разгрузку? 🙏🙏🙏

---

5518 kcal

Fett: 302,94g | Eiw: 150,81g | Kohlh: 540,16g.   Frühstück: Кабачки Жареные, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Красная Цена Молоко 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гост Сгущёнка с Сахаром. Mittagessen: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Окей Слива Круглая Синяя, Белорусский Пломбир, Невский Пломбир, Невский Стаканчик Мороженое Черной Смородиной, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Abendessen: Савушкин Продукт Шарики Шоколадные, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Йогурт 5% с Шариками в Шоколаде, Малина, Ежевика, Магнит Яблоко, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Виноград, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Красное Яблоко, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Обычные Блины, Сосиски Молочные, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ударница Мармелад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). mehr...